Zijn ergonomische stoelen een IQ-belasting?
Voor kantoormedewerkers, 24 uur per dag, bijna de helft van de tijd"zitten", en de gevaren van lang zitten, ik denk dat iedereen er bekend mee is.
Op het gebied van sportgeneeskunde is zitten een statisch gedrag. Dit statische gedrag zal het risico op cardiovasculaire en cerebrovasculaire ziekten en tumoren verhogen. Voor deze gevaren kunnen we proberen om elk half uur op te staan en te bewegen om deze statische toestand te doorbreken. Gedrag.
Maar er is ook schade aan het bewegingsapparaat, die niet gemakkelijk te vermijden is.
Onder normale omstandigheden zal onze wervelkolom vier fysiologische krommingen vertonen: cervicale lordose, thoracale kyfose, lumbale lordose en sacrale kyfose.
Deze fysiologische krommingen lopen door een verticale lijn van de zwaartekracht, dus hoe lager de wervelkolom wordt gedragen, hoe groter de belasting, hoe groter de kans op ziekte, vooral de lumbale wervelkolom, en de schokdemper van de lumbale wervelkolom: de tussenwervelschijf
Zodra we een slechte zithouding aannemen, wordt de normale ondersteuningsbalans van de wervelkolom verbroken en zal de druk op de tussenwervelschijf exponentieel toenemen. Als je een doffe pijn in de taille voelt, heeft het eigenlijk opgehoopte schade gevormd. Als het zo doorgaat, kan het zich ontwikkelen tot een lumbale hernia.
Wat we wel kunnen doen is zoveel mogelijk de juiste zithouding aan te houden. Voor de meeste mensen is het echter niet eenvoudig om de juiste zithouding aan te houden. Je observeert goed de collega's om je heen, evenals je eigen zithouding. Als je niet oplet, wordt het vreemd.
Zo ontstond de ergonomische stoel. Het bestaan ervan is om ons te helpen gemakkelijk de juiste zithouding te behouden. Het ontwerp van het nekkussen, de rugleuning van de stoel en de lendensteun van de ergonomische stoel kunnen ons helpen de natuurlijke fysiologische kromming van de wervelkolom en de verstelbaarheid, zoals achterover leunen, te behouden. Het unieke ontwerp kan meer mensen passen en de druk op de tussenwervelschijf verminderen.
Kortom, ergonomische stoelen zijn zeker geen IQ-belasting. Het kopen van een ergonomische stoel is eigenlijk het kopen van een ondersteuningssysteem voor de nek, schouders, rug, taille, heupen en benen. stress en vermindert het risico op sedentaire ziekte.
