Hoe bureaustoelen te gebruiken？
Of de bureaustoel goed is of niet hangt af van de kwaliteit van de stoel en of het individu de juiste stoel kiest, maar leer in ieder geval de stoel af te stellen naar de positie die bij jou past. Tegelijkertijd kun je door de bureaustoel op de juiste manier te gebruiken ook op basis hiervan een stoel vinden die bij je past.
Dus, hoe de bureaustoel correct te gebruiken?
Er zijn 3 stappen:
1. Ga voor de stoel staan en stel de zithoogte zo in dat het hoogste punt van het kussen (in horizontale positie) zich net onder uw knieën bevindt.
2. Ga rechtop op de stoel zitten en zorg ervoor dat uw voeten waterpas en waterpas zijn. Zorg er dan voor dat er een vuistgrote afstand (ongeveer 5 cm) is tussen de achterkant van je knie en het zitvlak.
3. Pas de afstand omhoog en omlaag van de rugleuning aan om ervoor te zorgen dat de rugleuning om uw middel past. Terwijl u rechtop zit, ontspant u uw armen zodat ze langs de zijkanten van de stoel hangen, buigt u uw ellebogen in een rechte hoek (90 graden) en stelt u de hoogte van de armleuningen in tot ze de ellebogen raken en de armen kan ook een lichte hoek hebben. Maar als je het niet in deze mate kunt doen, heb je geen armleuningen nodig, meestal heb je ze niet nodig.
Deze drie stappen zijn slechts de meest elementaire aanpassingen en verschillende stoelen hebben verschillende specifieke voorwaarden.
Deze drie stappen zijn de meest elementaire maar ook de belangrijkste, en het belangrijkste is dat ze ons rechtstreeks kunnen helpen om de meest comfortabele toestand van onszelf te krijgen.
