Is een ergonomische stoel echt een must-have voor langdurig zitten?
Vanwege mijn werk moet ik elke dag een aantal uren achter de computer zitten. Naarmate de tijd verstrijkt, begint het lichaam dit niet meer te kunnen verdragen en zendt het voortdurend waarschuwingssignalen uit. Na een tijdje zitten wordt het hele lichaam pijnlijk, wat erg ongemakkelijk is.
Ik heb vele manieren geprobeerd"mezelf helpen". De eerste is om te oefenen. Het effect van zwemmen is heel goed, maar door de vele druk van werk en gezin heb ik niet veel tijd en energie om regelmatig te gaan zwemmen; de tweede is het gebruik van massageapparatuur, zoals massagestoelen en massagemachines. , en ging zelfs voor een massage. Na veel moeite deed mijn hele lichaam zeer veel pijn en het effect was inderdaad effectief, maar dit waren allemaal achteraf bedachte remedies, en ik leed nog steeds zoveel als ik verdiende.
Tot de Amway van mijn vriend, met de instelling om het eens te proberen, veranderde ik mezelf in een ergonomische stoel. Ik weet niet of ik het niet probeer. Het lijkt erop dat ik een nieuwe wereld heb ontdekt. Als ik lang op kantoor zit, heb ik een ingenieursstoel. Het ongemak is veel verminderd, wat erg praktisch is.
Ik geloof dat veel mensen hetzelfde zijn. Na een lange tijd op kantoor te hebben gezeten, alarmeert het lichaam vaak, en vrienden die worstelen met lichamelijke pijn kunnen zeker veel ongemak verbeteren door de juiste ergonomische stoel te kiezen.
De rol van ergonomische stoelen:
De menselijke wervelkolom bestaat uit halswervels, borstwervels, lendenwervels, heiligbeen en stuitbeenwervels. Het heeft vier natuurlijke krommingen: cervicaal, thoracaal, lumbaal en sacraal. Als we lange tijd zitten, staat de hele wervelkolom onder druk en kan een slechte bloedcirculatie gemakkelijk pijn veroorzaken. In ernstige gevallen kan het zelfs leiden tot spondylolisthesis.
Ergonomische stoelen passen bij de fysiologische curve van de menselijke wervelkolom en spelen de rol van het ondersteunen en verlichten van druk, vooral in de zwaarst getroffen gebieden van de cervicale wervelkolom, de lumbale wervelkolom en het heiligbeen.
Kies de juiste ergonomische stoel en stel je in op een comfortabele zithouding. Na een lange tijd op kantoor te hebben gezeten, kan niet worden gezegd dat het gevoel van pijn niet bestaat, maar het zal zeker aanzienlijk worden verminderd. De moeite waard.
