Wat is de meest comfortabele hoogte voor uw bureau en stoel?
Hoe hard moet de matras zijn, hoe hoog moet het kussen zijn en hoe hoog moeten het bureau en de stoel zijn voor de meest comfortabele werkomstandigheden?
De verslaggever hoorde dat het orthopedisch team van het ziekenhuis onlangs China's eerste gepersonaliseerde kliniek voor het meten van de gezondheid van de wervelkolom heeft geopend, die gepersonaliseerde plannen kan bieden op basis van de slaapgewoonten van de patiënt, werk- en studiescenario's, wervelkolomlaesies, enz. op basis van de diagnose.
Een 35-jarige patiënt met"lumbale uitsteeksel"kon zijn middel niet strekken en had gevoelloosheid in zijn onderste ledematen. Er werd bij hem een lumbale hernia vastgesteld. De dokter voerde een minimaal invasieve operatie bij hem uit en herinnerde hem eraan:"Een operatie is geen eenmalige oplossing. Je moet nog steeds goed voor je wervelkolom zorgen en je levensstijl veranderen."
"Hoe langer u lang zit, hoe groter de kans dat u aan deze ziekte lijdt. Tegenwoordig is de trend van jongere patiënten met lumbale hernia op poliklinieken heel duidelijk."In de klinische praktijk zien we vaak dat sommige 30-jarigen een"taille leeftijd"van 50 jaar oud. Na onderzoek blijkt dat de lumbale wervelkolom vroege degeneratie of hernia van de tussenwervelschijven heeft."Kantoormedewerkers hebben de neiging om met opgetrokken schouders te zitten, de borst vast te houden en het lichaam naar voren te leunen, wat de belasting van de wervelkolom vergroot, vooral de lumbale wervelkolom. Spieren worden gemakkelijk belast als ze lange tijd in dezelfde positie blijven. Al het gewicht van het bovenlichaam wordt op de wervels en de tussenwervelschijven gedrukt. Naarmate de spanning toeneemt, wordt de slijtage ernstiger.”
Bij de gepersonaliseerde meetkliniek voor wervelkolomgezondheid heeft de arts de wervelkolomgerelateerde gegevens van de patiënt gemeten. Nadat de lengte, het gewicht, de slaapvoorkeur en andere gegevens van de patiënt waren ingevuld, wikkelde de arts een speciale meetriem om zijn middel en bracht hij een markeerapparaat aan. Het duurde slechts 2 minuten om een reeks zittende en staande foto's te maken, en door middel van het leren van AI-gegevens op de achtergrond werd een exclusief gezondheidsrapport gegenereerd.
Uit het rapport blijkt dat voor patiënten de optimale hoogte van een sta-bureau 110 cm is, de optimale hoogte van een zit-bureau 71,5 cm en de optimale hoogte van een stoel 40,8 cm. Het aanbevolen slaapmatras is"standaard aan de stevigere kant"en biedt ook een reeks gegevens, waaronder de optimale kussenhoogte voor rugslapers en zijslapers.
Sommige mensen zeggen dat"Lage rugpijn vereist slapen op een hard bed."Hierop zei een arts:"Hoe harder het bed, hoe beter het is voor de wervelkolom. Verschillende matrassen zijn geschikt voor verschillende mensen. De normale fysiologische structuur van de menselijke wervelkolom is S-vormig, gezien vanaf de zijkant. Als u op een bed slaapt dat te hard is, zal het niet overeenkomen met de normale ronding van de menselijke wervelkolom en wordt uw middel niet ondersteund. Tegelijkertijd heeft een te hard bed invloed op de uitstekende botten en gewrichten van het lichaam. Als u op een te hard bed slaapt, wordt de wervelkolom stijf. Het is een behoorlijk gespannen toestand en kan niet het gewenste ontspannende effect bereiken.”
Door de jaren heen is het concept van het beheer van de wervelkolom voortdurend gepromoot om te voorkomen dat patiënten de fase van een operatie ingaan. Chirurgische patiënten hebben echter na de operatie nog steeds gezondheidszorg nodig om het terugkeren van de ziekte te verminderen.
"Momenteel zijn de meeste patiënten die op onze polikliniek komen voor ervaringsmeting mensen die al rugpijn hebben. De gezondheid van de wervelkolom vereist professioneel management en producten moeten op maat worden gemaakt. Dit concept wordt nog niet door veel mensen geaccepteerd, maar ik geloof dat het een manier is om de sleutel tot het ontstaan van ziekten van de wervelkolom uit te stellen."Hij verklaarde verder dat het team in de toekomst ook zal samenwerken met relevante bedrijven in de industrie, de academische wereld en het medisch onderzoek om gepersonaliseerde, op maat gemaakte producten te ontwikkelen die beter aansluiten bij het medische concept van de gezondheid van de wervelkolom en de gezondheid van de wervelkolom van mensen beter dienen.
