De optimale hoogte van een bureaustoel
Voor kantoormedewerkers kan een comfortabele bureaustoel het vermoeide lichaam beter ontspannen. Het belangrijkste is echter de juiste hoogte van de bureaustoel. Wat is de beste hoogte van de bureaustoel? De lengte en vorm van iedereen is anders. Niet hetzelfde, we moeten de hoogte van de bureaustoel kiezen op basis van onze eigen factoren. Laat me je vertellen hoeveel de hoogte van de bureaustoel het beste is!
Vanaf werktijd moeten we op bureaustoelen zitten en de hele dag werken. Als we geen goede zithouding hebben, tast dat op de lange termijn onze gezondheid aan. Het is daarom erg belangrijk om een juiste zithouding en een geschikte zithoogte te hebben.
De hoogte van een bureaustoel verwijst naar de verticale afstand van het zitvlak tot de grond. Als het zitvlak een terugwijkende of concave boogvorm heeft, verwijst de zithoogte naar de verticale afstand van het middelpunt van de voorkant van de zitting tot de grond. De juiste zithoogte is afhankelijk van de lengte van het individu. Als de zithoogte te hoog is, hangen de voeten in de lucht en kunnen ze de grond niet raken, en het gewicht zal de bloedvaten van de dijen samendrukken, waardoor de bloedcirculatie van het hele lichaam wordt belemmerd, wat gemakkelijk vermoeidheid en gevoelloosheid in de benen kan veroorzaken. de benen; bij een te lage zithoogte moeten de kuiten de druk van de bovenbenen opvangen. Als het groeit, veroorzaakt het pijn en ongemak in het bovenlichaam.
De hoogte van de beste bureaustoel is de hoogte van de kuitkom tot de voetzool plus de hieldikte van 25-35 mm, en dan minus de 10-20 mm activiteitsmarge, dat wil zeggen: H1 (hoogte) = kuitkomhoogte + hieldikte - passende opening. De eigenlijke zittest is om voor de tafel te zitten, uw handen op de tafel te plaatsen en uw ellebogen moeten precies 90 graden gebogen zijn.
De hoogte van tafels en stoelen heeft ook normen in de wereld, als volgt: de nationale norm GB3326-1997 bepaalt dat H1 (zithoogte) 400-440 mm is en dat het maatverschil S 10 mm is. De maximale hoogte van de zachte zitting is 460 mm (exclusief het verzinken van de zitting). De hoogte van de bankzitting kan lager zijn, zodat de benen naar voren worden gestrekt en de rugleuning naar achteren wordt gekanteld, wat bevorderlijk is voor de natuurlijke toestand van de wervelkolom. De zithoogte van de bank is over het algemeen 360-420 mm.
Nu hebben de meeste bureaustoelen de functie van automatische verstelling, maar voor die bureaustoelen die niet in hoogte verstelbaar zijn, kunnen we ook flexibel de zithoogte veranderen. Zet er iets bovenop, als de zitting hoog is, kunnen we iets onder de voeten leggen, zodat twee rechte hoeken gegarandeerd kunnen worden.
